Entspannung und Regeneration
Entspannung und Regeneration
In der heutigen Zeit stehen viele Menschen bedingt durch beruflichen Stress oder private Probleme unter großer, stetiger Anspannung. Entspannungsübungen sind eine effektive Vorbeugung gegen stressbedingte Beschwerden und Erkrankungen.
Ich unterstütze Sie als Entspannungs-Coach:
- bei privaten Problemsituationen
- bei beruflichem Stress
- bei psychosomatischen Erkrankungen
- bei Schlafstörungen
- in Phasen besonderer Beanspruchung oder hoher Anforderungen an Sie
- zur Vorbeugung
Meine Angebote:
- Licht- und Klangtherapie (mehr erfahren)
- Bioenergetik
- Achtsamkeit in der Natur
- Fantasiereisen
- Autogenes Training
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- Klangschalen- und Gong-Meditation
- Schamanische Rituale
- HRV-Biofeedback mit dem Qiu
- iLifeSomm ®
- Access Bars ®
Jetzt aktuell:
Mit Licht- und Klangtherapie gestärkt durch den Frühling
Heilkundliche Psychotherapie
Im Rahmen der Psychotherapie können Sie lernen, sich selbst besser zu verstehen und zu akzeptieren.
Entspannung und Regeneration
Entspannungsübungen sind eine effektive Vorbeugung gegen stressbedingte Beschwerden und Erkrankungen.
Persönlichkeitsentwicklung und Coaching
Unterstützung in der Entfaltung Ihrer Persönlichkeit und der Verwirklichung Ihrer Lebensziele.