Entspannung und Regeneration

 

Entspannung und Regeneration

In der heutigen Zeit stehen viele Menschen bedingt durch beruflichen Stress oder private Probleme unter großer, stetiger Anspannung. Entspannungsübungen sind die effektivste Vorbeugung gegen stressbedingte Beschwerden und Erkrankungen.

Neu: 5-teiliger Kurs "Entspanntes Wochenende"

Erleben Sie die wohltuende Wirkung der bewährtesten Entspannungsmethoden gepaart mit der Kraft der Gedanken und innerer Bilder 

 

  • Auftanken und Kraft sammeln für ein erholsames Wochenende
  • Einführung in Fantasiereisen, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation
  • Keine Vorkenntnisse erforderlich
  • Samstags, 10.00 - 11.30 Uhr (5 x 90min)
  • Termine: 19.10. / 26.10. / 02.11. / 09.11. / 23.11.
  • Ort: SoHam Yogaschule, Weiskircher Str. 30, 63110 Rodgau-Jügesheim
  • Maximale Gruppengröße: 15 Personen
  • Teilnahmegebühr: 130 Euro

Ich unterstütze Sie als Entspannungs-Coach:

  • bei privaten Problemsituationen
  • bei beruflichem Stress
  • bei psychosomatischen Erkrankungen
  • bei Schlafstörungen
  • in Phasen besonderer Beanspruchung oder hoher Anforderungen an Sie
  • zur Vorbeugung

Meine Angebote:

  • Fantasiereisen
  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
  • Achtsamkeit in der Natur
  • iLifeSomm ®
  • Access Bars ®
  • Schamanische Entspannungsrituale

Heilkundliche Psychotherapie

Im Rahmen der Psychotherapie können Sie lernen, sich selbst besser zu verstehen und zu akzeptieren.

Entspannung und Regeneration

Entspannungsübungen sind die effektivste Vorbeugung gegen stressbedingte Beschwerden und Erkrankungen.

Persönlichkeitsentwicklung und Coaching

Unterstützung in der Entfaltung Ihrer Persönlichkeit und der Verwirklichung Ihrer Lebensziele.

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufname.

© 2019 Diane Auer

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